満員電車はもう嫌だ!副業で通勤時間を変える!

副業の収入を満員電車に悩まない人生を送りたい方へ!

カテゴリ:健康管理 > ホンマでっかTV

青色が睡眠に効果的青色は精神的に落ち着きをもたらすことはよく知られているのですが、安眠にも効果的。寝室を青色にしている家庭はそれ以外の家庭に比べて睡眠時間が長いことが分かっている。その他に安眠をもたらすものは?・日中の運動寝る前は逆に興奮してしまうので日 ...

魚の臭いは醤油で取れる。ホンマでっかTV の記事で紹介した通り「ホンマでっかTV」にて魚の臭いは醤油で取れるそうです。では、他にも魚臭い手を消臭する方法はあるのでしょうか?意外なもので効果があるようなのでご紹介します。ステンレスステンレスの鉄イオンと細菌が反 ...

①乳製品子供の頃は腸内細菌が乱れやすいと言われています。乳製品は腸内を整える働きがあるので有望です。②魚魚に含まれている油・イコサペンタエン酸(EPA)・ドコサヘキサエン酸(DHA)は喘息にいい影響を与えるようです。オランダの魚と言えば、ニシンが代表的。EPAやDH ...

前回の「ひざの痛みには引き延ばすのが良い?ホンマでっかTV」で紹介した痛点ストレッチを詳しく解説します。膝の前側、特にお皿の周囲が痛い時①両手の親指の先をくっつけて 八の字形にして、お皿の上部中央の縁に当て、膝の下方に向けて少し強めに5秒ほど押す。5回繰り ...

ホンマでっかTVの話題。厚さ1センチのレンコンのビタミンcの量=レモン1個のビタミンcの量  レンコンの主な成分は糖質(デンプン)。ビタミンCは熱に弱いのですが、デンプンが多いため加熱しても相当量のビタミンCが残るとのこと参考サイト:れんこんの栄養  その他の ...

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